Por Ana Pinto Coelho, CEO & PCC Executive Coach Insight Out
Durante estes meses de isolamento social senti tanta falta das nossas conversas. Dos nossos jantares até às tantas, dos desabafos, partilhas, da intimidade de uma boa conversa. Sinto que agora vamos poder voltar a estar, sentir e conversar e que esta é a altura ideal para resgatar a arte da conversação.
As conversas são uma excelente ferramenta para praticarmos a empatia, compaixão e a verdade. Sinto que muitas vezes substituímos essa ligação pela tecnologia, o sempre presente telemóvel, instagram, selfies e não damos o prazer da nossa verdadeira presença a quem está ao nosso lado.
Participar em conversas autênticas, faz-nos sentir mais vivos, presentes e fortalece a qualidade das nossas relações, não só enquanto filhos, mas como pais, tios, amigos e profissionais. Aprofundamos o nosso auto conhecimento, aprendemos coisas novas, partilhamos um pouco de nós e recebemos dos outros, numa sinergia de ligação e conexão.
Deixo aqui 5 comportamentos vitais para trazer as conversas poderosas de volta à sua vida:
1. Esteja aberto a outros “mindsets”
Não existe uma única maneira, caminho, visão ou ponto de vista. Somos todos
diferentes. Há que respeitar e aprender com essa diferença.
2. Dê espaço ao silêncio
Nas sessões de coaching que faço, bem sei como o silêncio é de ouro.
É fundamental dar
espaço aos coachees para acederem ao seu ser mais intimo e perceber o que os
bloqueia, impede e trava.
Responder a uma pergunta poderosa é muito desafiante e poderoso e nem sempre
temos a resposta pronta, clara, por isso é fundamental respeitar o silêncio.
3. Seja autêntico
“Be Yourself, everyone else is taken.” Oscar
Wild.
Essa é a sua maior riqueza, um ser único. Pratique, traga para fora essa pessoa
maravilhosa que está ai, sem vergonhas e receios.
4. Seja honesto
Consigo e com os outros. Para honrar a sua verdade, a sua história. Se está
rodeado de pessoas que gostam de si, a verdade é libertadora e muito poderosa.
5. Seja vulnerável
Esses momentos são momentos de pura magia. Aproveite e recorde-os sempre. Dê
essa oportunidade a si e ao outro.
E foi tendo estes pressupostos de base, que eu e a minha querida amiga Sofia
Costa Quintas, começámos a falar na hipótese de fazermos um jogo para voltar a
(re)conectar as pessoas. Um jogo profundo, divertido e surpreendente para ter
conversas transformadoras. Criámos um baralho de cartas com 72 perguntas,
cuidadosamente pensadas para catalisar conversas profundas e significativas. O
baralho Power of You está dividido com
perguntas que exploram ideias, incertezas e sonhos, à volta dos tópicos
família, amor, trabalho e hobbies, e contextualizadas em passado, presente e o
futuro. E, claro, sem esquecer o Joker.
Partilho convosco em primeira mão este projecto e convido-vos a ter mais
conversas poderosas
https://insightout.pt/cartas-power-of-you/