Por Inês Roseta, Professora de Yoga A respiração é considerada a mais importante de todas as funções humanas. É possível viver vários dias sem comer, alguns dias sem beber, mas apenas minutos sem respirar. Dependemos da respiração para viver, e a nossa vitalidade está diretamente ligada aos nossos padrões respiratórios. Quando temos uma postura deficiente, …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo O mundo mudou. Com ele o mercado. E nós tivemos de os acompanhar. Crescer e, sobretudo, arriscar. Porque este era e é o nosso momento! Era preciso fazer mais pelo meu/nosso país (ele merece!). A mudança começa sempre em cada um de nós. A minha missão é uma: …
Por Cristina Amaro Foram precisos 2 anos. 2 anos para nos transformarmos. Para passarmos a ser o que hoje vos apresentamos: uma nova empresa; um novo projeto; uma nova causa. E sim… também eu com um novo look. Enchemos a sala I do Hotel Cascais Miragem com gente que gosta de nós. Com gente que …
Por Cristina Amaro Senti-me a viajar no tempo. Há uns 5 anos que não vou a Cannes, nem de férias nem em trabalho, como tantas vezes a cobertura do Festival de Criatividade me levou ao sul de França. Mas acordar hoje no Cascais Miragem foi isso que me fez recordar. O mar a meus pés, …
Por Cristina Amaro Dos 40 aos 50 A idade onde acabei de entrar. Aquela que todos dizem convidar a balanços, a olhar para trás, a reequacionar o que faz mais e menos sentido. A idade dos novos 30, de pormos óculos a tempo inteiro porque já não vemos bem ao longe, nem ao perto. De …
