As pessoas

“Conhece-te a ti mesmo”: a frase que nos exige responder às perguntas difíceis da vida

“Conhece-te a ti mesmo”: a frase que nos exige responder às perguntas difíceis da vida

Julgamos conhecer-nos. Se alguém pedir para nos descrevermos poderíamos dizer que temos qualidades excelentes: simpatia, serenidade, empatia, afabilidade e outras. E que procuramos a superação, o crescimento, a cultura, a espiritualidade e, claro, tudo o que mostre evolução. Mas queres conhecer na verdade a pessoa frente ao espelho? Coloca-a numa situação de stress ou ameaça, …

A vida

Qual a diferença entre alergia e intolerância alimentar?

Alergias VS intolerâncias alimentares

Alergia alimentar e intolerância alimentar são dois problemas distintos. Saiba o que os distingue.  O que é a alergia alimentar? É uma reação adversa que ocorre quando o sistema imunológico reconhece um alimento como uma entidade agressora ao organismo. A fração do alimento que é responsável pela reação alérgica denomina-se alergénio. Estas reações podem ter …

As marcas

5 sites para mulheres empreendedoras

5 sites para mulheres empreendedoras

Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Quem trabalha no mundo dos negócios sabe que é preciso muita pesquisa, trabalho, dedicação e, essencialmente, muita inspiração. Na correria que são os nossos dias nem sempre é fácil tirarmos uns breves minutos para conseguirmos olhar “para além de nós”, de olhar para outros exemplos de  empresas e pessoas, …

A vida

Dorme pouco? Saiba quais são os riscos para a sua saúde

Dorme pouco? Saiba quais são os riscos para a sua saúde

Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo A nossa saúde está intimamente ligada com o número de horas que dormimos. É durante o sono que o nosso organismo exerce uma série de funções reparadoras do corpo como, por exemplo, o crescimento muscular, a síntese de proteínas, reposição de energias, regularização do metabolismo. Tudo fatores mais …

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