A vida

Sabe estabelecer limites na sua vida?

Qual a importância de estabelecermos limites na nossa vida?

Por Maria Duarte Bello, Coach of CEO, C-Level, Business Owners and Entrepreneus| Mentor | Marca Pessoal |Speaker | Author | PhD Lecturer Saber estabelecer limites melhora a nossa autoestima, o nosso relacionamento com os outros e o nosso bem-estar. Mas tem gente que não sabe dizer “não”. Há pessoas que são incapazes de dizer não, …

As pessoas

O que não devemos fazer quando estamos em dieta

O que não devemos fazer quando estamos em dieta

O que não devemos fazer quando estamos em dieta? Saiba aqui de que forma é possível perder peso sem abdicar de tudo e mais alguma coisa. Nos dias de hoje, com a crescente preocupação com a imagem e forma corporal, existe uma elevada procura por dietas “milagrosas”. Contudo, quando falamos de dietas, não nos podemos …

As marcas

Será que está a ser um bom líder? Quais as características fundamentais?

Será que está a ser um bom líder? Quais as características fundamentais?

Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Desengane-se quem acredita que os líderes são perfeitos, que não erram, que não têm medo, que não têm emoções. Desenganem-se também todos os que pensam que quem lidera tem de possuir as características “perfeitas” (se é que elas existem). É importante percebemos que nem todas as pessoas têm …

A vida

Os maiores e piores mitos sobre proteção solar

Os maiores e piores mitos sobre proteção solar

Joana Nobre, fundadora Crème de la Crème Os cosméticos não tratam doenças, mas no que respeita aos protetores solares, eles podem mesmo salvar vidas. O cancro cutâneo está a aumentar apesar de ser dos mais preveníveis. Contudo, esta mensagem parece não assustar suficientemente quem a lê e há muito mais empatia quando falamos em fotoenvelhecimento. …

As marcas

Qual a fórmula para o sucesso das empresas familiares? 

sucesso

Por Sara Santos com Cristina Amaro Fui convidada pela  Associação das Empresas Familiares, para uma Conferência na Nova SBE sobre “O Poder Regenerativo das Empresas Familiares”. Tema que me apaixona e que desde a primeira hora me fez reservar agenda. Como o tempo do dia a dia é curto para tantas tarefas e compromissos, desafiei …

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