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As pessoas

Sugestão de leitura: “Se tens um sonho, protege-o!”, de Leonardo Gonçalves

Sugestão de leitura: “Se tens um sonho, protege-o!”, de Leonardo Gonçalves

A coragem para vasculhar o armário do seu quarto demorava a chegar. Hesitava não por medo do que fosse encontrar, mas pelo que poderia sentir assim que a minha mão decidisse puxar a primeira de quatro gavetas do armário onde o meu pai guardava as suas coisas. A morte acordara há cinco dias o corpo …

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Precisamos todos de renascer

Precisamos todos de renascer

Maria Duarte Bello, Coach of CEO, C-Level, Business Owners and Entrepreneus| Mentor | Marca Pessoal |Speaker | Author | PhD Lecturer Em algum momento, já escutámos a expressão “renascer das cinzas, como a fênix”. Forte, não é?  A fênix é um popular pássaro de fogo, presente nas histórias cinematográfica e na cultura mitológica. Deste símbolo cultural surgiu a expressão acima, …

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Alimentação equilibrada no Natal? Sim, é possível!

Alimentação equilibrada no Natal? Sim, é possível!

As festas natalícias estão a chegar e com elas regressam os deliciosos manjares típicos desta quadra festiva. O Natal é tempo de celebração, por isso viver a quadra preocupado também não é saudável. Tenha o prazer de comemorar esta época em família.  Algumas estratégias que pode adotar durante a quadra festiva: – Preferir as confeções …

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Porque temos fadiga zoom & teams?

Porque temos fadiga zoom & teams?

Por Maria Duarte Bello, Chairman of CEOs Advisory Board Vistage Portugal |Mentor | Coach | Speaker | Author | PhD Lecturer Atravessámos e atravessamos um momento histórico provocado pela pandemia, com custos a nível económico, humano, mas também social e emocional. O confinamento mais ou menos estreito, continua sendo um meio de contenção e as …