Por Nuno Teles “Eu vou muitas vezes fazer cerveja às 6 da manhã, começo na produção de cerveja e estou lá com os mestres cervejeiros para garantir que estou próximo do processo de fabrico e das decisões”. Esta é a mensagem que Nuno Teles quis deixar no seu regresso ao Blogue da Cristina Amaro. Um …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo O papel da mulher no mercado tem vindo a ser sujeito a algumas limitações. Sobretudo, no que diz respeito às dificuldades para chegar a cargos que exigem maiores qualificações técnicas e que oferecem mais possibilidades de ascender na carreira. No entanto, uma coisa é certa: os bons profissionais …
Por César Ferreira O dia estava cinzento e o frio teimava em encontrar, por entre as fibras do pijama, espaços por onde entrar. Com a pele arrepiada e ainda sonolento, levantei-me da cama e dirigi-me para a sala para dar o bom dia à minha mãe. Esperava receber aquele abraço e aquele beijo que me …
Por Inês Roseta, Professora de Yoga A respiração é considerada a mais importante de todas as funções humanas. É possível viver vários dias sem comer, alguns dias sem beber, mas apenas minutos sem respirar. Dependemos da respiração para viver, e a nossa vitalidade está diretamente ligada aos nossos padrões respiratórios. Quando temos uma postura deficiente, …
Por Rui Marques, blog A Pitada do Pai Muito se tem falado nos últimos tempos dos benefícios do peixe cru. Ora, e se peixe cru faz bem, salmão ainda faz melhor. Nada melhor que adicionar sumo de lima, cebola roxa e mais uns “pozinhos” e voilá… Um Tártaro de salmão para o jantar! Tártáro nunca …
