Por Cristina Amaro Uma entrevista especial sobre a história da minha vida com Júlia Pinheiro Quando a produção do programa Júlia me ligou a dizer que gostava que eu fosse a estúdio falar da minha história de vida, fiquei ligeiramente assustada com a minha incapacidade de falar de situações que me tocam sem me emocionar. …
Por Cristina Amaro A chegada do mês de setembro traz consigo o fim das férias e o regresso à rotina (de trabalho, escola ou faculdade). Para muitos, este é um momento marcado por uma mistura de sentimentos: a saudade dos dias de descanso e a antecipação de recomeçar. Mas a rentrée não precisa de ser …
Por Ivandro Soares Monteiro, Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta doutorado Dada a complexidade da vida moderna, onde as exigências diárias se tornam intermináveis e as pressões sociais frequentemente esmagadoras pelas recorrentes comparações desnecessárias que fazemos, é fácil subestimar o valor das relações interpessoais e o quanto elas contam para perder ou ter saúde mental. Sejamos claros, …
Por Cristina Amaro Nunca é demais agradecer o que somos. O que temos. E quem temos ao nosso lado. Eu tenho a felicidade de agradecer a Deus, todos os dias, muitas coisas maravilhosas que a vida me dá, em especial por ser quem sou e por ter as pessoas que tenho ao meu lado. Para …
Por Cristina Amaro Transformar o erro numa oportunidade é uma abordagem positiva para lidarmos com situações adversas. E esta máxima é muito mais do que uma frase bonita ou de empoderamento. Efetivamente, os erros podem constituir oportunidades: de crescimento, de reflexão e, sobretudo, de melhorias. Hoje partilho consigo a minha visão sobre o erro e …
