Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Nos estudos que leio, nas opiniões que oiço, nas notícias que vejo tenho constatado aquilo de que me tenho vindo a aperceber ao longo destes tempos desafiantes. Que no pós-covid vamos passar a valorizar aquilo que já devíamos ter começado a valorizar há muito tempo: as pequenas grandes …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Têm sido tempos difíceis os que atravessamos. Mas, aos poucos, a vida parece voltar a uma nova realidade. Durante todo este período temos vindo a procurar fazer a nossa parte. Por isso, hoje venho explicar-vos melhor de onde nasce a Portuguese Mask, uma marca que procura proteger Portugal. …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Foi este o mote do debate de ontem no segundo Empower Moment, organizado pela Empower Brands Community e conduzido por mim e pela Maria José Martins, a diretora criativa de conteúdos Imagens de Marca e Empower Brands Channel. Consegui reunir especialistas de referência a nível nacional e internacional …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Marcas, o post de hoje é para vocês. Fala essencialmente de verdade. Sejam grandes ou pequenas. À escala global ou não. Ouvimos falar de muita coisa. De novas tendências para o futuro do mundo laboral, da mudança nos hábitos de vida das pessoas, dos consumidores. Ouvimos falar de …
Por Inês Roseta, professora de yoga Há já vários estudos científicos que comprovam os benefícios da meditação. A ciência consegue explicar como é que a prática de meditação modifica a nossa mente, o nosso corpo e o nosso cérebro. Mas provas científicas à parte, como é que a meditação nos pode ajudar no dia-a-dia? Em …
