Por Cristina Amaro Todos sabemos. Mas nunca é demais repetir: um sistema imunitário forte ajuda a prevenir doenças e reforça a qualidade de vida. O tema ganhou dimensão devido à pandemia, mas muitas vezes nos esquecemos que reforçar a imunidade não passa só por tomar umas vitaminas que vão a esse encontro, desleixando órgãos vitais …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Hoje venho falar-vos enquanto jornalista e cidadã preocupada com o mundo que estamos a construir. Um assunto sério que, infelizmente, tem vindo a ganhar cada vez mais espaço. Falo-vos hoje de desinformação. As redes sociais e o digital, no geral, trouxeram-nos variadas vantagens: a partilha do nosso trabalho, …
Por Cristina Amaro Na semana passada fui comprar umas botas ao Luís Onofre. Tenho sapatos suficientes para o meu guarda-roupa e viveria bem sem elas, sim. É um facto. Mas fi-lo não só por gostar do produto, nem só pelo facto de ser amiga do Luís mas sim porque tenho consciência de que nos devemos …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Em “tempo de guerra” há sempre muita coisa a acontecer. A mudar, a nascer, a desaparecer. O momento que vivemos é de teste. Permanente. Duro. Imprevisível. Acima de tudo, é tempo de reaprendermos muita coisa. Enquanto líderes, enquanto funcionários e enquanto pessoas. Até há relativamente pouco tempo, o …
Por César Ferreira Por mais que tente, em frente ao espelho, treinar o meu sorriso com os olhos, temo estar a fazer o insuficiente. Não sei o que se passa comigo, mas desde que uso máscara para sair à rua descobri que esta é uma questão na qual tenho de trabalhar. Aprender a sorrir sem …
