Por Alexandra Delgado Figueiredo, communication manager da The Empower Brands House A obstipação é um problema muito recorrente, embora as pessoas ainda sintam algum constrangimento em falar sobre ele. Existem muitos fatores que podem estar na base deste problema. Uma alimentação sem regras ou pouco equilibrada pode não ajudar. Além disso, o exercício físico bem …
Por Alexandra Delgado Figueiredo, communication manager da The Empower Brands House A obstipação é um assunto sério que não deve ser desvalorizado ou então resolvido momentaneamente com um comprimido. Há uma série de pequenas rotinas que pode incluir no seu dia-a-dia e que podem fazer toda a diferença. Este é um tema natural e deve …
Por Alexandra Delgado Figueiredo, communication manager The Empower Brands House Para que consigamos garantir que o nosso dinheiro nunca acabe e, pelo contrário, se multiplique é fundamental geri-lo de forma eficaz. Não basta poupar. É preciso poupar e investir para o efeito. Há pequenos passos que pode já começar a implementar e que podem ajudar …
Por Cristina Amaro Ambas abrem o abecedário com os seus nomes. Ambas me entendem como poucos e me representam como se fossem parte de mim. Ambas fazem parte da minha equipa do blogue. Tornaram-se numa extensão dos meus pensamentos, das minhas conversas, dos meus encontros com pessoas que admiro e que gosto de trazer para …
Por Alexandra Delgado Figueiredo, Social Media Manager, LUVIN Há assuntos duros. Este é um deles. A velhice. Envelhecer, segundo a ordem natural da vida, é das poucas coisas que temos como garantidas. Quando vemos os nossos familiares ou amigos mais próximos a envelhecer esquecemo-nos de que há coisas que se vão passar inevitavelmente, como é …
