Por Inês Roseta, professora de yoga Há já vários estudos científicos que comprovam os benefícios da meditação. A ciência consegue explicar como é que a prática de meditação modifica a nossa mente, o nosso corpo e o nosso cérebro. Mas provas científicas à parte, como é que a meditação nos pode ajudar no dia-a-dia? Em …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Dadas as circunstâncias e mais do que nunca os líderes são necessários. E lideram também eles mais do que nunca. Na maior parte das vezes, têm-no feito com muita pressão e receio associados. Porque o mundo mudou. Literalmente, de um dia para o outro. Enquanto líder, senti uma …
A CISION criou uma iniciativa que consiste em live meetings sobre estratégias de comunicação nesta fase de confinamento. Convidou-me para partilhar a minha experiência no mundo do branding e dar a conhecer o real propósito da Empower Brands Community. Não pude dizer que não. E as razões parecem-me óbvias. Comecei por explicar de que forma …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Como tantas outras vezes já aqui partilhei, há muitas pessoas, histórias e marcas que chegam até mim e que gosto de dar a conhecer. Sobretudo, porque me inspiram. Porque são relevantes e fazem a diferença no mundo. Conheci o The Therapist há uns anos. É um restaurante terapêutico …
Por César Ferreira Num momento em que o sistema de aprendizagem conhece novas fronteiras e novos desafios, optei por abordar neste texto como pode rentabilizar a sua aprendizagem (e a dos seus filhos) apenas, e somente apenas, por ativar cinco chaves-mestras. Dadas as circunstâncias atuais, tendemos a aprender mais com o emocional do que com …
