Julgamos conhecer-nos. Se alguém pedir para nos descrevermos poderíamos dizer que temos qualidades excelentes: simpatia, serenidade, empatia, afabilidade e outras. E que procuramos a superação, o crescimento, a cultura, a espiritualidade e, claro, tudo o que mostre evolução. Mas queres conhecer na verdade a pessoa frente ao espelho? Coloca-a numa situação de stress ou ameaça, …
Alergia alimentar e intolerância alimentar são dois problemas distintos. Saiba o que os distingue. O que é a alergia alimentar? É uma reação adversa que ocorre quando o sistema imunológico reconhece um alimento como uma entidade agressora ao organismo. A fração do alimento que é responsável pela reação alérgica denomina-se alergénio. Estas reações podem ter …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Quem trabalha no mundo dos negócios sabe que é preciso muita pesquisa, trabalho, dedicação e, essencialmente, muita inspiração. Na correria que são os nossos dias nem sempre é fácil tirarmos uns breves minutos para conseguirmos olhar “para além de nós”, de olhar para outros exemplos de empresas e pessoas, …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Todo o meu percurso profissional é marcado pelo amor às marcas e empresas, mas sobretudo às pessoas que delas fazem parte. São as pessoas que dão a alma aos projetos, que materializam a vontade. Que fazem acontecer. Apaixono-me diariamente pelas histórias que nos chegam. E que merecem toda …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo A nossa saúde está intimamente ligada com o número de horas que dormimos. É durante o sono que o nosso organismo exerce uma série de funções reparadoras do corpo como, por exemplo, o crescimento muscular, a síntese de proteínas, reposição de energias, regularização do metabolismo. Tudo fatores mais …
