Cristina Amaro
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“Conhece-te a ti mesmo”: a frase que nos exige responder às perguntas difíceis da vida

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As pessoas

“Conhece-te a ti mesmo”: a frase que nos exige responder às perguntas difíceis da vida

A Era Mindfulness na Era Digital
Maria Duarte Bello
Maria Duarte Bello, Coach of CEO, C-Level, Business Owners and Entrepreneus| Mentor | Marca Pessoal |Speaker | Author | PhD Lecturer

Julgamos conhecer-nos. Se alguém pedir para nos descrevermos poderíamos dizer que temos qualidades excelentes: simpatia, serenidade, empatia, afabilidade e outras. E que procuramos a superação, o crescimento, a cultura, a espiritualidade e, claro, tudo o que mostre evolução.

Mas queres conhecer na verdade a pessoa frente ao espelho? Coloca-a numa situação de stress ou ameaça, seja emocional ou física, como o amor da família, a saúde, a estabilidade económica, a segurança, o trabalho, a paz social e outros e verás quem realmente é.

Perante o medo, o stress, a emergência, a vida arranca-nos as máscaras prefabricadas para cada papel e situação. É na desnudez que revelamos o nosso “pequenino eu”. Quando menos se espera, a vida coloca-nos frente a um desafio que põe à prova a nossa fortaleza, paciência, temperança e todas as virtudes que cremos possuir.Este exame é uma surpresa, pois chega sem pré-aviso. A única diferença é que a uns chega mais cedo que a outros.

 “Conhece-te a ti mesmo” é um dos aforismos mais famosos da antiguidade grega e exige-nos responder às perguntas difíceis da vida: quem sou, de onde venho, aonde vou. E isso significa encarar com valor situações limite que seguramente, esperemos, nos fazem crescer.

É um facto que a sabedoria se adquire mediante experiências vividas, sofridas ou agradáveis ao reconhecermos perante as mesmas a nossa pequenez e ao agarrar esse outro “eu enorme”, perfeito que também existe em nós. Como não podemos controlar nada mais que os nossos pensamentos, concentremo-nos em procurar aí a harmonia que no restante a vida se encarrega. E quanto melhor nos conhecermos maior será a nossa força.

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