De acordo com a Autoridade de Segurança Alimentar e Económica (ASAE), consideram-se suplementos alimentares “os géneros alimentícios que se destinam a complementar e/ou suplementar o regime alimentar normal”, pois constituem fontes de determinadas substâncias/nutrientes. Os suplementos alimentares podem ser comercializados sob a forma de cápsulas, comprimidos, saquetas, ampolas, frascos com conta-gotas, entre outros. São de …
Por Maria Duarte Bello, Chairman of CEOs Advisory Board Vistage Portugal |Mentor | Coach | Speaker | Author | PhD Lecturer Passo 1: Converter-se numa pessoa mais otimista Os pensamentos e atitudes negativas são os primeiros assassinos dos sonhos. Por isso, é importante começar a pensar de maneira mais positiva e mais otimista, sem importar …
Por Ana Pinto Coelho, CEO & PCC Executive Coach Insight Out Durante estes meses de isolamento social senti tanta falta das nossas conversas. Dos nossos jantares até às tantas, dos desabafos, partilhas, da intimidade de uma boa conversa. Sinto que agora vamos poder voltar a estar, sentir e conversar e que esta é a altura ideal …
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o conceito de saúde como o completo estado de bem-estar físico, mental e social, e não simplesmente a ausência de doença. Deste modo, o campo psicológico é um fator importante na constituição do estado saudável do indivíduo. A Nutrição está intrisecamente associada à saúde e à doença. Não …
Por Rui Marques, blog A Pitada do Pai É, certamente, uma das combinações mais conhecidas e apreciadas, mas também é uma das minhas preferidas. Quando for comprar espargos, opte por aqueles mais firmes, brilhantes e com as pontas fechadas e completas. Pode encontrar três espécies de espargos diferentes: os verdes (foi os que usei), os …
