Escutei esta frase dita pelo atual papa numa entrevista que deu para o documentário “Histórias de uma Geração com o Papa Francisco“, disponível na Netflix – “O amor é gratuito ou não é amor”. E fez-me pensar; Parar; Refletir; Tentar, nem que seja por breves momentos, encarar o amor como uma forma de ser e não …
Roteiro pelos lagos do norte de Itália
Por Cristina Amaro Vai um roteiro pelos lagos do norte de Itália? Já há muito tempo que desejava conhecer os lagos do norte de Itália. Sempre que vou a Milão é em trabalho e sem tempo para estar, para sentir, como tanto gosto de fazer quando viajo. Por isso esta viagem, desta vez a lazer, …
Rotina de pele: afinal o que vem primeiro?
Joana Nobre, fundadora Crème de la Crème Não somos obrigados a saber, mas convém: no que diz respeito aos cosméticos, a ordem também importa. E há alguns erros que podem mesmo comprometer a eficácia dos cosméticos. O que vem primeiro? O sérum ou o contorno de olhos? O protetor solar ou a base de maquilhagem? Estas são …
Sugestões para festas de verão mais saudáveis
Com o calor a chegar, proporcionam-se os convívios com os amigos e familiares. É nesta altura que estamos predispostos a ingerir petiscos com os amigos numa esplanada ou reunirmo-nos com os familiares aos fins de semana. É comum a ingestão de alimentos com um elevado teor de gordura e açúcares, tais como batatas-fritas, snacks salgados, bolos, gomas, entre outros. Poderá optar por receitas caseiras …
Pela vossa saúde física e mental, levem-se mais vezes a jantar fora
Por Cristina Amaro “Hoje vou levar-me a jantar fora”. Há dias escrevi esta frase num story do Instagram. Fiquei a pensar nela e na diferença entre estarmos sós e estarmos connosco. Procuro fazer isso com frequência porque, na verdade, estarmos connosco é muito importante para a nossa auto-estima. A diferença entre um estado e outro …
