Alergia alimentar e intolerância alimentar são dois problemas distintos. Saiba o que os distingue. O que é a alergia alimentar? É uma reação adversa que ocorre quando o sistema imunológico reconhece um alimento como uma entidade agressora ao organismo. A fração do alimento que é responsável pela reação alérgica denomina-se alergénio. Estas reações podem ter …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo A nossa saúde está intimamente ligada com o número de horas que dormimos. É durante o sono que o nosso organismo exerce uma série de funções reparadoras do corpo como, por exemplo, o crescimento muscular, a síntese de proteínas, reposição de energias, regularização do metabolismo. Tudo fatores mais …
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo Hoje venho falar-vos enquanto jornalista e cidadã preocupada com o mundo que estamos a construir. Um assunto sério que, infelizmente, tem vindo a ganhar cada vez mais espaço. Falo-vos hoje de desinformação. As redes sociais e o digital, no geral, trouxeram-nos variadas vantagens: a partilha do nosso trabalho, …
Por Cristina Amaro Fui, orgulhosamente, embaixadora do movimento “Portugal a Meditar”. Durante estes últimos 7 dias, a Rute Caldeira criou uma onda gigante de amor dentro e fora de Portugal. Onda essa que o mundo seguramente quer que se mantenha, que começa em cada um de nós e que pode evoluir se cada um de …
Por Cristina Amaro Natal é, acima de tudo, união, partilha e amor. E estas 3 palavras são as que destacamos para este mês. Fechamos 2020 em espírito de união com mais de 230 entidades que se juntaram a nós ao longo daquele que foi seguramente o ano mais desafiante da vida de todos. E só isso …
