Por Cristina Amaro Todos sabemos. Mas nunca é demais repetir: um sistema imunitário forte ajuda a prevenir doenças e reforça a qualidade de vida. O tema ganhou dimensão devido à pandemia, mas muitas vezes nos esquecemos que reforçar a imunidade não passa só por tomar umas vitaminas que vão a esse encontro, desleixando órgãos vitais …
Embaixadora da saúde e bem-estar
Por Cristina Amaro Este fim de semana foi tempo de oficializar, orgulhosamente, o convite feito pelo Longevity, cadeia de hotéis focados na saúde e bem-estar, para ser a sua nova Embaixadora. Depois de um arranque que soube a pouco, ficam já todos os fins de semana de julho reservados para regressar ao Algarve, região onde …
A positividade pode mudar a nossa vida
Por Cristina Amaro e Alexandra Delgado Figueiredo A positividade tal como a negatividade tendem a ser contagiosas. Daí a importância de nos rodearmos das pessoas certas. E sinto, cada vez mais, que nunca esse conselho foi tão importante na vida de todos nós. Sobretudo num ano em que o mundo parece virar-se de pernas para …
Volta sempre onde és feliz
Por Cristina Amaro Volta sempre onde és feliz. Em especial, volta sempre aos braços de quem te quer bem e contribui para seres feliz. Foi isso que senti estar a fazer ao regressar à consulta da Dra Joana Santos, a responsável clínica do Longevity Health&Wellness. Não pudemos dar o abraço “físico” que tanto nos apetecia, …