Por Cristina Amaro
Volta sempre onde és feliz. Em especial, volta sempre aos braços de quem te quer bem e contribui para seres feliz. Foi isso que senti estar a fazer ao regressar à consulta da Dra Joana Santos, a responsável clínica do Longevity Health&Wellness.
Não pudemos dar o abraço “físico” que tanto nos apetecia, nem tirar a máscara durante toda a consulta, mas os nossos olhos deixaram transparecer a emoção de um encontro especial, já que foi com a “minha Joana” que iniciei o processo de recuperação de Burnout, em Março de 2019.
Os tempos que vivemos não me deixaram vir antes ao seu encontro para lhe dizer o quanto me sinto bem, mas na primeira oportunidade aqui estava eu…desta vez, num lugar diferente, em Alvor.
Foi uma passagem curta, apenas para iniciar o desligar dos motores já que vou de férias nos próximos dias. Valeu a pena voltar a conversar com uma das pessoas que, desde o primeiro encontro, se tornou especial na minha vida. Ontem disse-lhe o quanto contribuiu para a minha recuperação. E é para as duas uma vitória!
Confidenciei que me sinto melhor do que nunca e que este burnout me fez tornar ainda mais capacitada. Percebi que pode efetivamente acontecer e que sorte tive de ser “só” assim…
De um estado de exaustão, em que o corpo simplesmente cede, podem acontecer duas coisas: ou cedemos, sem recuperação, ou tomamos consciência do estado físico e emocional e provocamos as mudanças necessárias para que haja uma inversão. Tive a sorte de ter condições para encontrar esse caminho e foi na altura no Vilalara (também um lugar tão especial para mim) com a equipa do Longevity que fiz essa paragem total para cuidar de mim.
Foi a Dra Joana Santos que, sentada na sua secretária do consultório, me olhou nos olhos e me perguntou se eu tinha consciência de estar em burnout. Foi com ela que as lágrimas me saltaram dos olhos e a ela que perguntei, sem rodeios, o que faria se estivesse sentada onde eu estava naquele momento.
A resposta foi evidente e, posteriormente, seguida à risca. Parei 6 semanas. Grande parte delas acompanhada por estas pessoas que hoje volto a encontrar e a quem fico a dever os abraços apetecidos. Eles são a prova de que existem em Portugal todas as condições para quem precisa de cuidar de si, sem ter de viajar para longe e levar o corpo a um extremo ainda maior.
O Algarve tem muito de especial. Pelo clima mas também pelas pessoas. E ao Longevity (sem esquecer o Vilalara) irei sempre fazer declarações de amor por me ter ajudado a recuperar de um momento tão difícil. Em especial, à Sofia Gouveia, diretora, que vive e respira esta marca como poucos responsáveis hoteleiros o fazem. Também a ela se deve o que já é hoje o novo Longevity, em Alvor. Acabado de abrir e seguramente em progressão continua.
É de louvar a coragem de investir nos tempos que vivemos. É de enaltecer a força de vontade que se tem para vencer as batalhas que nos apanham de surpresa. Por tudo isto, posso deixar de registar o meu obrigada a toda a equipa. Um lugar onde voltei a ser feliz, mesmo numa passagem rápida e com trabalho à mistura.
Não deixem de ver a emissão do Imagens de Marca, na SIC Notícias, este fim de semana. E passem os olhos pelas fotos dos melhores momentos que vivi por estes quase 3 dias que por aqui passei.
Foi corrido mas soube muito bem. Um lugar onde seguramente irei voltar sempre que precisar de encontrar o meu equilíbrio.
