Por Cristina Amaro Pensei muito no meu pai estes últimos dias. Onde estará ele? Como estará ele? A despedida do meu querido amigo Comendador Rui Nabeiro mexeu com todas as minhas emoções. As que estão vivas e as que estavam guardadas. E fez-me voltar atrás no tempo. Ao tempo em que o meu pai partiu. …
Por Cristina Amaro Este é um tema sensível. Custa ler, escrever, falar. Sobretudo, recordar. Mas tendo em conta a sua importância decidi recuperá-lo. Para que quem cuida nunca se esqueça que deve cuidar primeiro de si. Dizia-me, há uns anos, a enfermeira que cuidava na altura da minha mãe, ainda acamada na sequência de um …
Joana Nobre, fundadora Crème de la Crème A tendência de Skin Cycling™ surgiu durante a pandemia e foi desenvolvida pela dermatologista Whitney Bowe. A médica começou a usar a Peloton (bicicleta estática imortalizada na série And Just Like That da HBO, onde Mr. Big tem o fatídico ataque cardíaco), mas também começou a mudar a sua rotina, intercalando …
Por Maria Duarte Bello, Coach of CEO, C-Level, Business Owners and Entrepreneus| Mentor | Marca Pessoal |Speaker | Author | PhD Lecturer Saber estabelecer limites melhora a nossa autoestima, o nosso relacionamento com os outros e o nosso bem-estar. Mas tem gente que não sabe dizer “não”. Há pessoas que são incapazes de dizer não, …
Joana Nobre, fundadora Crème de la Crème Os cosméticos não tratam doenças, mas no que respeita aos protetores solares, eles podem mesmo salvar vidas. O cancro cutâneo está a aumentar apesar de ser dos mais preveníveis. Contudo, esta mensagem parece não assustar suficientemente quem a lê e há muito mais empatia quando falamos em fotoenvelhecimento. …
