Por Cristina Amaro Vivemos tempos de incerteza. Tudo parece acontecer demasiado depressa — as mudanças tecnológicas, os modelos de trabalho, as relações, as expectativas. O que hoje é válido amanhã pode já não servir. E nesse turbilhão constante, muitas vezes, perdemo-nos de nós próprios. E é aí que entra a coragem. Não como um escudo. …
Por Cristina Amaro Preciso de escrever. As palavras escritas sempre foram um bálsamo para as minhas dores. E nos últimos tempos tenho vindo a acumular várias. As emocionais são as que doem mais. Sempre ouvi dizer. E é verdade. Talvez porque nem nós próprios as vemos para as compreender melhor. Apenas sentimos. Tantas vezes sozinhos. …
Por Cristina Amaro Uma entrevista especial sobre a história da minha vida com Júlia Pinheiro Quando a produção do programa Júlia me ligou a dizer que gostava que eu fosse a estúdio falar da minha história de vida, fiquei ligeiramente assustada com a minha incapacidade de falar de situações que me tocam sem me emocionar. …
Por Cristina Amaro A chegada do mês de setembro traz consigo o fim das férias e o regresso à rotina (de trabalho, escola ou faculdade). Para muitos, este é um momento marcado por uma mistura de sentimentos: a saudade dos dias de descanso e a antecipação de recomeçar. Mas a rentrée não precisa de ser …
Por Ivandro Soares Monteiro, Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta doutorado Dada a complexidade da vida moderna, onde as exigências diárias se tornam intermináveis e as pressões sociais frequentemente esmagadoras pelas recorrentes comparações desnecessárias que fazemos, é fácil subestimar o valor das relações interpessoais e o quanto elas contam para perder ou ter saúde mental. Sejamos claros, …
