Por Cristina Amaro Nunca é demais redefinirmos metas. Olharmos para o que temos, aquilo que ambicionamos e o que construímos até então. Aproveitando a onda de celebração dos 18 anos do Imagens de Marca, o programa que fundei na SIC Notícias, decidi partilhar consigo 18 dicas que considero essenciais para a construção de projetos e …
Vamos falar sobre Yoga?
Por Inês Roseta, Professora de Yoga Yoga significa união do corpo e da mente. Esta é uma definição engraçada que qualquer um que vá “googlar” facilmente encontra. Mas o que quer dizer? Trocado por miúdos significa conhecermo-nos melhor. Física, mental, emocional e espiritualmente. O yoga vai permitir ter um conhecimento mais profundo do corpo, interno …
